四种红糖做法养身又美颜

来源:    作者:笔名    2019-08-26

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。多年以来,红糖一直是备受推崇的养生良品,特别是对于来说,每个月来月经的时候喝一喝红糖水,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。但是很少有人知道,红糖其实还是美容的良品。想要改变你灰黄的脸色,想要享受甜蜜蜜的关怀,下面给你介绍几种红糖的养生美颜方:

方一:生红糖水

生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒,有效缓解改为寒凝血淤型的痛经。

方二:红糖党参赤小豆汤

党参 0克、赤小豆 0克、丹参15克,红糖适量,水煎取汁,常用可使肤色滋润。

方三:红菊花粥

红枣枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

方四:益母姜枣红糖水

益母草20克、干姜6克、大枣 枚、红糖 0克,煎水饮用。温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

方五:红枣杞子木耳汤

黑木耳 0克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。经常服用,可有效祛除黑眼圈。

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